02/04/2025 15:00

CacoalCast com Liduína Mendes: A Ultra que Venceu a Depressão Correndo 200km!

No CacoalCast, recebemos uma mulher extraordinária: Liduína Mendes, enfermeira, advogada e uma das 10 maiores ultramaratonistas do mundo! 🏃‍♀️💪

Liduína compartilha sua trajetória inspiradora, desde o enfrentamento da depressão até se tornar referência nas provas mais desafiadoras do planeta, como a Conrades Marathon na África e os 200K de Porto Velho a Humaitá. 🏅

Neste papo envolvente, ela revela como a corrida salvou sua vida, como concilia treinos intensos com uma rotina profissional puxada, os bastidores das ultras de 200km e os aprendizados mais emocionantes que viveu nas pistas.

Ela também fala sobre a importância do apoio emocional, saúde mental, planejamento físico e o papel da corrida na transformação pessoal. E claro, rola muita risada, histórias emocionantes e dicas valiosas para quem quer dar o primeiro passo nesse universo!

🎧 Um episódio que vai mexer com você do início ao fim.


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